Vážení zákazníci, dňa 01.05. a 08-09.05.2025 nebudú prebiehať expedície tovaru. Vašim otázkam a objednávkam sa budeme opäť venovať nasledujúci pracovný deň. Ďakujeme za pochopenie.

+421 233 070 466 (Po-Pi 8:00-16:00)
Krajina doručenia

Fínska sauna alebo infrasauna: ktorá je lepšia [Zodpovedané]

Ak plánujete kúpu domácej sauny, možno riešite bežnú dilemu: je lepšia fínska sauna alebo infrasauna? Spísali sme pre vás overené tipy, na čo sa zamerať, aby ste sa rozhodli správne.

Čo sa v článku dozviete? Kliknite na kapitolu a prečítajte si, čo vás práve zaujíma

Domáca infrasauna

Fínska sauna vs. infrasauna – ktorú možnosť zvoliť

Infrasauna aj fínska sauna fungujú na odlišnom princípe a každá z nich má svoje (ne)výhody. Aké sú medzi nimi zásadné rozdiely? S touto otázkou sa na nás obrátila pani Jana:

Otázka:
„Dobrý deň, uvažujeme s manželom o kúpe sauny do bytu, ale nie sme si istí, aký typ zvoliť. Rozhodujeme sa medzi fínskou saunou a infrasaunou. Môžete mi prosím poradiť, aký je medzi nimi rozdiel? Ďakujem. J.“

Návrh riešenia:
Medzi fínskou saunou a infrasaunou je niekoľko základných rozdielov, ktoré majú vplyv na ich energetickú náročnosť, umiestnenie v interiéri aj celkový pôžitok zo saunovania. Pozrime sa na tieto rozdiely bližšie.

1. Princíp ohrevu

V domácej fínskej saune nájdete elektrické kachle, ktoré ohrievajú vzduch v kabíne na teplotu približne 80–100 °C. Telo sa zohrieva vplyvom horúceho vzduchu, ktorý vás pri relaxácii vo fínskej saune obklopuje.

Infrasauna využíva infračervené žiarenie, ktoré preniká priamo do tkanív a ohrieva telo „zvnútra“. Vzduch v kabíne zostáva relatívne chladný, jeho teplota sa zvyčajne pohybuje medzi 30–60 °C.

2. Účinky na zdravie

Oba typy sáun podporujú lepšie prekrvenie, uvoľnenie svalov a detoxikáciu organizmu. Fínska sauna pôsobí viac na povrch tela. Horúci vzduch navyše pomáha uvoľniť dýchacie cesty a vďaka silnejšiemu poteniu uľahčuje vylučovanie toxínov.

Infrasauna lepšie napomáha hlbšiemu prehriatiu svalov a kĺbov, čo ocenia športovci alebo ľudia s bolesťami chrbta. Vďaka nižšej teplote je pobyt v infrasaune vhodnejší aj pre osoby s vyšším krvným tlakom, seniorov alebo tých, ktorí horšie znášajú vysoké teploty vo fínskej saune.

Tieto osoby by sa však mali najprv poradiť so svojím praktickým lekárom, či im saunovanie neuškodí.

3. Spotreba energie a čas potrebný na vyhriatie sauny

Fínska sauna potrebuje na vyhriatie priestoru približne 30–60 minút, v závislosti od výkonnosti kachlí, veľkosti sauny a jej umiestnenia. Má vyššiu spotrebu elektrickej energie, pretože udržuje vysokú teplotu po celý čas prevádzky.

Infrasauna sa zohreje za výrazne kratší čas (väčšinou počas 5–15 minút) a keďže pracuje s nižšími teplotami, má nižšiu spotrebu elektriny.

Domáca finská sauna

4. Údržba domácej sauny

Fínske sauny vyžadujú pravidelnú údržbu kachlí, kontrolu ventilácie a dôkladné vetranie po použití. Saunovanie zvyčajne trvá dlhšie, preto je vhodné vyhradiť si naň viac času.

Infrasauny sú na údržbu menej náročné: nevyžadujú predohrev ani vetranie kabíny po saunovaní. Stačí utrieť lavice a zariadenie vypnúť.

5. Využitie sauny v domácich podmienkach

Fínske sauny potrebujú viac priestoru a silnejšiu elektroinštaláciu (väčšinou 400 V – zapojenie musí vykonať skúsený elektrikár). Sú ideálne pre „tradičný“ saunový zážitok, pri ktorom sa potíte, polievate kamene a striedate teplo s chladom.

Infrasauny sú na inštaláciu menej náročné: jednoducho ich umiestnite aj do spálne a na ich prevádzku vám stačí bežná zásuvka (230 V). Sú vhodné na každodennú relaxáciu bez veľkých príprav.

Zhrnutie: fínska sauna vs. infrasauna – rozdiely

Vlastnosť Fínska sauna Infrasauna
Bežná teplota v kabíne 80–100 °C 30–60 °C
Spôsob ohrevu tela Horúci vzduch Infračervené žiarenie
Približný čas vyhriatia kabíny 30–60 minút 5–15 minút
Spotreba energie Vyššia Nižšia
Vhodné pre Tradičné saunovanie Saunovanie pri nižšej teplote

Verdikt: je lepšia fínska sauna alebo infrasauna

Ak dávate prednosť intenzívnemu saunovaniu a vyššie teploty nevadia vášmu organizmu ani interiéru, do ktorého saunový domček postavíte, zvoľte domácu fínsku saunu.

Ak si pri saunovaní vystačíte s nižšou teplotou v kabíne a dávate prednosť energeticky šetrnejšiemu riešeniu – zvoľte radšej infrasaunu.

Doplnky do sauny

Vyriešime aj váš problém

Potrebujete poradiť alebo si neviete rady s výberom správneho produktu? Kontaktujte našich špecialistov, ktorí vám pomôžu nájsť vhodné riešenie pre vašu záhradu alebo stavbu.

Produkty uvedené v článku

Vaše dotazy

Náš profesionálny personál Vám pomôže s výberom a vysvetlí všetky spôsoby a postupy použitia ponúkaných výrobkov.

Hotline Potrebujete poradiť s výberom tovaru alebo objednávkou?
+421 233 070 466 info@geomall.sk V pracovných dňoch od 8:00 do 16:00
alebo nechajte na seba kontakt a my Vám zavoláme
Kliknutím na „Odoberať“ vyjadrujete súhlas so spracovaním e-mailu podľa našich zásad spracovanie osobných údajov.

Žiadna otázka nebola nájdená. Spýtajte sa ako prvý.

Potrebujete poradiť? Neviete, ktorý produkt vybrať? Akú variantu? Nestrácajte čas samoštúdiom informácií na internete. Náš profesionálni personál Vám pomôže s výberom a vysvetlí všetky spôsoby a postupy použití ponúkaných výrobkov. Poslať otázku

Blog

Z vašich otázok: Fínska sauna alebo infrasauna – ktorá je lepšia

Ak plánujete kúpu domácej sauny, možno riešite bežnú dilemu: je lepšia fínska sauna alebo infrasauna? Spísali sme pre vás overené tipy, na čo sa zamerať, aby ste sa rozhodli správne.

Ako založiť vyvýšený záhon: všetko, čo potrebujete vedieť

Ak vám chýba priestor alebo sila na obrábanie záhonov v záhrade, skúste vyvýšené záhony: so správnym náradím ich zostavíte za pár hodín a ešte v ten istý deň môžete začať s pestovaním. Poradíme vám, ako správne založiť vyvýšený záhon, aby vám dlho vydržal a na nič ste nezabudli.

9 praktických rád, ako sa zbaviť buriny

Chemický postrek alebo vedro a motyka... to sú len dve možnosti, ako sa zbaviť buriny v záhonoch alebo medzi škárami na chodníku. Existujú však aj ďalšie spôsoby, ako sa vysporiadať s nechcenými rastlinami. Pripravili sme pre vás deväť najúčinnejších riešení, vrátane skúseností od záhradkárov.
Hotline Potrebujete poradiť s výberom tovaru alebo objednávkou?
+421 233 070 466 info@geomall.sk V pracovných dňoch od 8:00 do 16:00
Cookies pomáhajú Vám i nám

My, GEOMAT s.r.o., oceníme Váš súhlas s použitím súborov cookies, aby sme Vám mohli spríjemniť nakupovanie na našom webe, uľahčiť Vám celý rad krokov pri nákupe a sami sa mohli stále zlepšovať. Kliknutím na tlačidlo „Áno, v poriadku“ súhlasíte s uložením cookies do Vášho prehliadača, vďaka ktorým využijete potenciál webu naplno. Podrobnosti nájdete na stránke „Informácie o cookies“.